jueves, junio 22, 2017

4° día de Peso Muerto, 160Kg, único intento, fail estrepitoso

4° día de Peso Muerto, 160Kg, único intento, fail estrepitoso. Espalda hyper arqueada, y no consigo acabar de subir y dejar el peso arriba... Vamos, un desastre :_(

4° día de Peso Muerto, 155Kg, 3er intento, algo mejor, pero mal aun

4° día de Peso Muerto, 155Kg, 3er intento, algo mejor, sin jalones para subir el peso, pero la espalda sigue curva :/

4° día de Peso Muerto, 155Kg, 2° intento = Fail

4° día de Peso Muerto, 155Kg, 2° intento, intentando corregir la postura = Fail Casi ni despegamos la barra del suelo :/

4° día de peso muerto, 155Kg, primer intento

4° día de peso muerto, 155Kg, primer intento. "Fallido", mala postura de la espalda (chepa), y jalonazos para acabar de subir el peso. Un mierda como un castillo

4° día de Peso Muerto, 160Kg, único intento, fail estrepitoso

4° día de Peso Muerto, 160Kg, único intento, fail estrepitoso. Espalda hyper arqueada, y no consigo acabar de subir y dejar el peso arriba... Vamos, un desastre :_(

4° día de Peso Muerto, 155Kg, 3er intento, algo mejor, pero mal aun

4° día de Peso Muerto, 155Kg, 3er intento, algo mejor, sin jalones para subir el peso, pero la espalda sigue curva :/

4° día de Peso Muerto, 155Kg, 2° intento = Fail

4° día de Peso Muerto, 155Kg, 2° intento, intentando corregir la postura = Fail Casi ni despegamos la barra del suelo :/

4° día de peso muerto, 155Kg, primer intento

4° día de peso muerto, 155Kg, primer intento. "Fallido", mala postura de la espalda (chepa), y jalonazos para acabar de subir el peso. Un mierda como un castillo

jueves, junio 15, 2017

150Kg en el 3er día de peso muerto, peso corporal 61Kg, categoría "escombro" xD

Probando ya con 150Kg, 3 repeticiones, la primera sin cámara, que no quería grabar y comerme un "intento fallido" xD Pero sí, se pueden levantar 2,5BW al 3er día en la categoría "cuerpo escombro" xDDD. Se me abre la mano y me abrí un callo en la segunda repetición (la primera de las grabadas), y el peso se mantiene poco tiempo arriba y desequilibrado, la tercera (segunda grabada), algo mejor. Veo los 160... Pronto ;)

Peso muerto 140kg, peso corporal, 61Kg

3er día de peso muerto, probando aun cual es el limite de peso que puedo mover a 1 repetición. 140kg en este vídeo, relativamente sencillo levantar el peso